Onze inspiratie: de Blauwe zones
Onze zorg voor ouderen is mede gebaseerd op de lessen van de Blauwe Zones. Dit zijn vijf plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden en gezonder blijven dan op andere plekken ter wereld. Uit vele onderzoeken en de praktijk blijkt steeds weer dat ouderen die actief blijven en geestelijk uitgedaagd worden een hogere levenskwaliteit ervaren en gezonder zijn.
In de Blauwe Zones draait het om een gezonde, actieve leefstijl, zonder stress en met gezond, onbewerkt eten. Verassend is dat de inwoners van de Blauwe Zones geen pensioen kennen en tot op hoge leeftijd blijven werken. Dat hoeft geen betaalde baan te zijn, maar kan ook bestaan uit het werken in een moestuin, als vrijwilliger, of door op te passen op de kleinkinderen. Door maatschappelijk actief te blijven verouderen de hersenen en het lichaam minder snel. Daarnaast zijn bewoners van de Blauwe Zones erg sociaal en worden ze betrokken in de maatschappij. Er is sprake van dagelijks contact met de gemeenschap, vrienden of familie. Vriendschappen en jezelf nuttig voelen is belangrijk voor een goede gezondheid en vermindert stress.
Wij passen de hierboven genoemde kernmerken toe in onze zorg. Zo zijn wij bereid om een gezonde, uitgebalanceerde maaltijd te koken en stimuleren wij de senior om actief te zijn, ook buiten ons bezoek om. Zo kunnen wij helpen met het actief op zoek gaan naar een clubje of activiteit. Uiteraard begrijpen wij dat deze invulling voor iedereen anders is. Zo zal het hebben van persoonlijk contact voor de één voldoende zijn, terwijl iemand anders er nog graag op uit trekt en activiteiten onderneemt. Voor ons staat persoonlijke zorg op maat hoog in het vaandel.
Klik op de volgende link en bekijk een inspirerend filmpje over dit gedachtengoed:
https://www.ted.com/talks/dan_buettner_how_to_live_to_be_100?language=nl